Les 5 erreurs qui aggravent la calvitie (et comment les éviter)
La calvitie peut sembler inévitable, mais certaines habitudes l’accélèrent sans que vous vous en rendiez compte. Voici les 5 erreurs les plus courantes qui aggravent la chute des cheveux — et surtout, comment les éviter.
1. Négliger son cuir chevelu
Un cuir chevelu mal entretenu devient fragile, ce qui favorise la chute.
À faire : nettoyez-le régulièrement avec des produits doux, évitez les excès de sébum et hydratez-le.
2. Utiliser des produits agressifs
Les shampoings trop agressifs ou les colorations répétées affaiblissent les cheveux.
À faire : choisissez des produits naturels, sans sulfates ni parabènes.
3. Se coiffer trop souvent avec chaleur
Les fers à lisser, sèche-cheveux, ou autres outils chauffants cassent les cheveux et abîment le follicule.
À faire : limitez leur usage, et appliquez un soin protecteur avant.
4. Ignorer son alimentation
La santé des cheveux commence dans l’assiette. Un manque de vitamines et minéraux affaiblit les follicules.
À faire : privilégiez une alimentation riche en protéines, zinc, fer, et vitamines B.
5. Ne pas agir assez tôt
Attendre que la calvitie soit avancée réduit les chances de la freiner.
À faire : agissez dès les premiers signes avec des solutions adaptées, comme le camouflage capillaire ou les traitements recommandés.
En résumé
La calvitie n’est pas une fatalité, mais il faut l’aborder intelligemment. Évitez ces erreurs simples et offrez à vos cheveux les conditions pour rester forts. Agir vite, c’est se donner toutes les chances.